今月、８月の特にお盆前は毎年暇な事が多いのですが、今年は少し違って、結
構バタバタです
前向きな、良い話しが多いので頑張ってます
さてさて、ここ２ヶ月あまり、朝早く起きて５キロあまりゆっくり走ってるんですが、
この時期終ると大量の汗が(^_^;)
なので、ニシやんは走り始めたころから一日２回シャワーを浴びてます。
Ｔシャツやパンツなどももちろんずぶ濡れになるので、朝から全部着替えです。
洗濯物が多く怒られそうですが、ランニングもどこまで続くかわかりませんが、頑
張ってます。
以前、腰を痛めた経緯もあるので、腹筋や背筋も少ずつ取り入れてます。
皆さんは、何かスポーツされてますか！
株式会社 東洋ハウジング
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（三重高通沿い・三重高校前）
Tel ０５９８－２９－１１５５（代）
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